• 三步睡眠法则，应对“夜醒”儿

• 发布时间：2010-12-08　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：三步睡眠法则，应对“夜醒”儿，据最新一期英国《小儿疾病文献》月刊报道，研究人员在调查了英国６００名健康的新生儿后发现：出生头一周里“２４小时内喂食多于１１次”的婴儿，３个月后夜间睡眠出现紊乱的可...，以下是完整【三步睡眠法则，应对“夜醒”儿】原文：

• 　　据最新一期英国《小儿病症文献》月刊报道，研讨人员在调查了英国600名健健康康的新生婴儿后发现：出身头一周里“24小时内喂食多于11次”的婴儿，3个月后夜间睡眠呈现杂乱的可能性要比喂食次数少的孩子添加3倍。

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  　　依据这一调查，大夫们总结了一套简单的“三步睡眠法则”，可协助父母使宝宝享遭到优质的夜间睡眠；那些因进食频仍而“醒夜”的宝宝在这个法则的指点下，也可以慢慢改动过来，睡个好觉。　 本文源于网络bbcms.net转载

  　　起首，必需使宝宝白昼和夜间所处的环境有“明显差别”，到了晚上房间光线要暗下来，尽量少吵闹，营建一个恬静的气氛，如此宝宝就会把这种环境和“睡觉”联络起来，“到时就睡”；

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  　　其次，晚上宝宝有困意的时候，应直接把他放到床上或摇篮里，让其天然睡眠。而不是像很多妈妈那样，把孩子抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头； 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　最后，当孩子长到3周大时，夜里醒来，妈妈不要立时喂奶，而是要“有意”地用换尿布或其他工作疏散孩子进食注意力，如此孩子就不会以为“醒了立时就能吃奶”，慢慢地即便夜里醒了，也能比较轻易地重新回到睡眠状态。

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