吃生果的益处可多了，快来让生果成为宝宝的好朋友。
For 辅食添加期的宝宝：喝果汁、吃果泥的疑问
Q：宝宝4个月，第一次喝果汁，一次喝了80ml苹果汁。是不是喝太多了？每次应当喝若干呢？什么时候喝比较好？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
对于历来没有喝过果汁的小宝宝来说，最好从1汤匙开始，按部就班是辅食添加的重要准绳，待宝宝顺应之后再逐步添加。可以先供给宝宝不甜的蔬菜水，然后是果汁。对于4月龄内的宝宝，每日果汁的量最好掌握在30～50ml左右。注意果汁可稀释一倍后再给宝宝喝，要选新鲜质好的生果，防止未熟或许过熟的生果。果汁可以在两餐奶之间或宝宝口渴时喂给他喝。 bbcms.net转载自网络
果汁、果泥、生果每日添加参考
Q：没给宝宝喝过生果汁，就是喝白开水，应当没紧要吧？
在添加正式辅食之前，作为预备，最好先给宝宝喝些蔬果汁，一方面补充了水分和维生素，另一方面常常供给不同品种的果汁，也可以丰厚宝宝的味觉，但天天还需独自给宝宝喂白开水。
假如妈妈有意识地换用小勺喂宝宝果汁，也可以给予吃惯母乳或喝惯奶瓶的宝宝不同的口腔触感，有利于以后宝宝辅食的顺遂添加。
对于轻易上火、便秘的宝宝，喝些平性或凉性蔬果汁，以上状况也可以得到改良。
Q：哪些生果做的果汁、生果泥宝宝不能吃，很怕宝宝过敏呢？
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轻易惹起过敏的常见生果是芒果、菠萝、柑橘类生果。可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见生果开始，逐渐给宝宝添加新品种，最好给宝宝吃新鲜的时令生果。生果要洗净、去皮、去核后，再做效果汁或果泥给宝宝吃。
添加果汁或果泥，和添加其他辅食的准绳一样，可以一周只添加一个新品种，如此就能很便利地判别出宝宝能否对它不顺应。
担忧宝宝对某种生果过敏，可以先少量添加，一定要保证食材自身的品质和新鲜度，在制造和给宝宝喂食的过程中，要坚持干净卫生，在两小时内察看宝宝有无不适反映，假如有就不要再给宝宝喂食了。过一段日子，再喂宝宝适量尝尝看。
别的，把生果用水煮3～5分钟，再给宝宝吃，也不易惹起过敏。
For 15月龄以后的宝宝：吃生果的疑问
Q：吃生果需求定量吗？只喝果汁可以吗？ www.bbcms.net转载自网络
生果是宝宝天天所需的食物组之一，一些富含纤维素、维生素、糖分少、水分多的生果，不只口感好、营
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