大局部1岁后的小儿都已经断奶了，而且夜间也不再需求喂食了，这为培育小儿夜间单独睡眠供给了有利条件。原本让小儿单独睡眠不只可培育小儿良好的睡眠习气，而且对小儿的身材健健康康也大有益处。 来源于网络bbcms.net转载
这时，可为小儿预备一张合适的小木床，能很平稳地放在地面上，有的家长为了便于哄孩子睡觉，特设置一张似船底样可以动摇的小床，看成摇篮来哄孩子睡觉，这种床不只不利于小儿大脑的发育，也不利于良好的睡眠习气的培育。小床上的被褥最好是棉织品，该当柔嫩、吸水性好、耐洗、不褪色，并要常常洗晒，坚持被褥干净卫生。小床上的垫被不能太厚更不能太软，如此不利于小儿脊柱的发育，而且小儿入睡后全身肌肉不能完整放松，易发生疲惫的感觉，而波及小儿的睡眠。假如没有条件让小儿独自睡一张床的话，可与大人在一张床上，但要给小儿独自的被子，睡在大人旁边。但不可睡在大人之间，由于大家呼出的气体融合在一同，使空气污染混浊，添加小儿蒙受感染的机会，别的，在这种睡眠的小环境中，充溢了大家呼出的二氧化碳，可使小儿整夜处于缺氧状态，而呈现睡眠不安、做恶梦、惊哭惊叫，波及睡眠品质。假如小儿与大人睡在一同，经常会由于翻身而相互波及睡眠，尤其是小儿睡熟后可能会杂乱无章地乱翻动，势必波及大人的歇息。因而，还是让小儿独自睡为好，假如怕小儿将被子踢掉，可以预备一条睡袋。为了照料便利，可将小床安顿在大床的旁边，以随时照料小儿。开始可能小儿不能习气独自睡，有时也会又爬到大人床上来，这时不要训斥他，可以谅解他一次，假如有一夜他独自睡了，第二天要表彰他或给予鼓舞，加强他独睡的信心。
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