我家畅畅2岁4个月了，他睡觉通常较有纪律，天天晚上9点钟左右睡觉，早上7、8点钟起床，夜里偶然醒一回，很快就又睡着了。为了能让宝宝按时睡觉，我可下了不少功夫：
天天晚饭后，我都要和畅畅一同做游戏，如串木珠、抢球大赛、小熊穿衣拼图等。玩一会儿就给他洗澡，然后拿起书开始讲故事。他很喜爱听我给他讲嘟嘟熊的故事，我就趁机通知他，嘟嘟熊很乖，是个好孩子，睡觉不必妈妈哄，妈妈给他盖好被子，嘟嘟熊挥挥手跟妈妈说：“晚安”，本人就睡着了，妈妈夸嘟嘟熊懂事，是个大孩子了。听了这个故事以后，畅畅有一天睡前对我说：“妈妈，不哄，我本人睡。”我当时心中一阵快乐和冲动，说：“畅畅真乖，是大孩子了，亲一下，睡吧，晚安。”他说：“妈妈晚安。”就搂着本人的小熊(我们给它取名嘟嘟熊)回身睡了。如今我天天晚上都陪他游戏、洗澡、讲故事，养成了习气，他晓得接下来就该睡觉了，一点儿也不艰苦。
要注意的是，节假日带宝宝出去玩，或许晚上家里来客人，都不能让宝宝太高兴，睡得太晚，不然第二天很难让他再像平常那样按时睡觉。我就有过如此的阅历。一次带畅畅外出参与朋友聚首，没能让他按时睡觉，后果他闹睡觉，哭闹不止，怎样哄都不行，只好赶紧回家，赶紧让他睡觉。第二天他也没能按时睡。所以，尽量不要打破宝宝的睡眠纪律，否则要破费几天甚至更长的时间才干调整过来。
别的要提示妈妈们的是，宝宝睡前不要让他看危险的电视节目，不讲惧怕的故事，也不能由于宝宝不睡觉而训斥他，睡前让宝宝排尿，家人声音放轻，给宝宝创造一个恬静的睡眠环境。
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