对小宝宝来说，睡眠直接波及着身材健健康康和发展发育。在睡眠中，体内分泌出一定的发展激素，能够促使宝宝长高；假如睡眠欠好，发展激素分泌就会减少，波及宝宝发育，因而爸爸妈妈都愿望宝宝天天都能拥有好睡眠。 bbcms.net转载自网络
不过，这里需求提示的是，有10种睡眠方法是不可取的，也是必需给予改正的。
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父母们还要注意那些呢？
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1、含着乳头睡
含着乳头睡觉，宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有纪律的进食方法，轻易使宝宝的胃肠功能杂乱而产生消化不良；再者，宝宝呼吸不畅，招致睡眠不安，甚至可能惹起窒息；而且，还会波及宝宝牙床的正常发育，易生蛀牙。 bbcms.net转载自网络
2、恐吓宝宝睡 本文源于网络www.bbcms.net转载
有时为了让宝宝尽快入睡，妈妈经常采取恐吓的方法，“假如不睡觉，大灰狼就会来”等等。原本，如此做反而会让宝宝的神经系统遭到激烈刺激，使他基本不能入睡或许入睡不平稳。何况，宝宝遭到恫吓后，即使是睡着了也有可能做恶梦，睡眠品质大打折扣。
3、让宝宝晚睡 来源于网络bbcms.net转载
一些家长有晚睡的习气，受其波及，宝宝也养成了晚睡的习气。然则，因为发展激素的分泌顶峰是在夜间22～24点，假如晚睡，宝宝体内的发展激素的分泌势必减低，身高便会遭到波及；晚睡还会招致睡眠缺乏，波及正常的日常生活。因而，你应当以身作则，培育宝宝早睡早起的好习气。
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4、摇着宝宝睡
当宝宝哭闹不肯入睡时，一些性急的妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇，晃一晃，或许把他放在摇篮里摇来晃去。原本，如此入睡有一种潜在的风险。因为小宝宝的大脑尚未发育完整，摇摆会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃悠，招致脑部小血管决裂，颅内出血，轻者智力减低，严峻者肢体瘫痪，甚至死亡。即使没有产生以上状况，也会让宝宝养成不摇摆就不能入睡的坏习气。
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5、宝宝俯卧睡
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宝宝的睡姿能否正确，直接波及其发展发育和身材健健康康。一些妈妈喜爱让宝宝俯卧睡，殊不知这种睡姿并不平安，由于宝宝的口鼻易被阻塞，会惹起呼吸艰苦，甚至窒息而死，称为猝死。最初一些西方国家也主意婴儿采取俯卧睡姿，但后来发现这种睡姿招致婴儿产生窒息猝死的机率添加，如今都倡导采取侧卧睡姿。 来源于网络bbcms.net转载
6、陪宝宝睡觉 www.bbcms.net转载自网络
一些妈妈喜爱陪宝宝一同睡。久而久之不只轻易使宝宝发生“恋母”心理，构成依赖思惟，缺少独立自主的才能，甚至于上学了仍要妈妈陪睡；而且，假如妈妈睡姿欠好，睡熟后在床上翻来覆去，不当心压住小宝宝的面部，就有可能招致宝宝窒息死亡的“惨剧”。 本文源于网络bbcms.net转载
7、搂着宝宝睡 本文源于网络www.bbcms.net转载
有些妈妈出于母爱，喜爱搂着宝宝睡觉。可是，被搂着的宝宝呼吸不到新鲜空气，而是吸入了妈妈呼出的废气，这对宝宝的身材健健康康很不利。此外，搂着宝宝睡还会限制宝宝自由活动，难以伸展四肢，波及血液轮回和发展发育。 本文源于网络bbcms.net转载
8、卧室亮灯睡
有的家长习气晚睡，喜爱把灯开得很亮，这对在同室睡觉的小宝宝很不利。婴幼儿对环境的顺应才能很差，假如夜间灯火透明，宝宝的睡眠时间就会缩短，波及发展激素的分泌，发展发育也会遭到抑制。 本文源于网络bbcms.net转载
9、宝宝蒙头睡 来源于网络bbcms.net转载
尤其是冬季，怕宝宝受凉，妈妈老是用被子把宝宝蒙得结结实实的。但是，婴幼儿推陈出新远比成人兴旺，被子内的湿度又高，致使宝宝大汗淋漓，轻易产生虚脱和呼吸不畅，激发“焐热综合症”。
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10、让宝宝睡电热毯 bbcms.net转载自网络
冬季，有些妈妈为了让宝宝睡在温暖的环境中，让他睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快，温渡过高会使宝宝体内水分损失，产生脱水，惹起宝宝焦躁不安、哭闹一直，使其健健康康遭到伤害。让宝宝睡在彻夜加热的电热毯上则更不可取。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
假如的确需求，可先将电热毯预热，待宝宝上床后就应实时割断电源，切忌彻夜不断电。