• 宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质

• 发布时间：2010-10-22　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质，宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质？对于宝宝的饮食，应遵循以下原则来获得较多的蛋白质。（１）动物性食物与植物性食物相混合，以提高蛋白质的生理价值、如在代乳粉中加少...，以下是完整【宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质】原文：

• 宝宝应多吃什么食物才干得到较多蛋白质？

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  对于宝宝的饮食，应遵照以下准绳来取得较多的蛋白质。

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  （１）动物性食物与植物性食物相混杂，以进步蛋白质的心理价值、如在代乳粉中加少量蛋黄或奶粉，也可加些鱼粉或肉松，不只补充了钙质和维生素，也进步了蛋白质的养分价值。

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  （２）搭配食物的品种越多越好，做到饮食多样化，如此氨基酸的品种就比较完全。 bbcms.net转载自网络

  （３）多种混杂食物同时食用，使氨基酸同时抵达组织器官，合成蛋白质。 bbcms.net转载自网络

  婴幼儿蛋白质的需求量是若干？

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  需求量与供应量是两个概念。需求量简单地说是能知足机体心理功能所需该养分素的最低量。低于该值，机体将不能保持正常心理功能。供应量是以需求量为基本，联合人群个体差异、食物消化率、烹饪丧失率等要素而提出的对特定人群的最适合摄取量，因而，供应量往往高于需求量。１９８１年，第三届全国养分学术会议修订的每日养分供应量中提出：婴儿（１～１２个月）天天每公斤体重需２～４克蛋白质（人奶豢养２克／公斤体重 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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