• 准妈妈感冒食谱----什锦百汇

• 发布时间：2010-10-21　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：准妈妈感冒食谱----什锦百汇，材料：香肠３根洋芋１／２颗黄绿色蔬菜适量牛奶适量奶油少许做法：１．在平底锅中放少量的油，将香肠煎至金黄色取出２．将洋芋放在水中，煮软后捞起，用勺子压成泥，加入牛奶，...，以下是完整【准妈妈感冒食谱----什锦百汇】原文：

• 资料: 腊肠  3根      洋芋    1/2颗
  
  黄绿色蔬菜    适量
  
  牛奶    适量       奶油  少许
  
  做法:
  
  1.在平底锅中放少量的油,将腊肠煎至金黄色掏出
  
  2.将洋芋放在水中,煮软后捞起,用勺子压成泥,参加牛奶,奶油搅拌
  
  3.三色蔬菜放入水中煮熟备用
  
  4.将三色蔬菜和洋芋泥放在盘中即可食用
  
  保健小语:
  
  洋芋含有绿色基因酸,可接收致癌物资,达到抗癌后果,三色蔬菜中的豌豆含特殊分子,能抵抗癌化学物,具有降低胆固醇,增 强者体抵抗力的功效

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