1、春季：
通常来讲，天天可进三次正餐，下昼加1次午点。下面是参考食谱：
早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克
午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克
午点： 梨汁糯米粥 50克
晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 来源于网络bbcms.net转载
2、夏季：
引荐食谱：
早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克
中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克
午点： 大米绿豆稀粥 100克
晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克
炎天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
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（3）秋季：
引荐食谱：
早餐： 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克
中餐： 什锦饭 50克 小白菜汤
午点： 胡萝卜小米粥 50克
晚餐： 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤
秋天，小儿食欲通常来说较好，有利于养分物资的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮少焉，再放入少许香油及盐即可。养分丰厚。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一同煮，待将熟时参加炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量参加调料，以减
少猪肝的腥味。
秋季气象转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一同煮熟食用，对小儿腹泻有辅佐医治作用。同时，胡萝卜和肝泥都可供给丰厚的维生素A，对小儿发展发育很有益处。 www.bbcms.net转载自网络
（4）冬季：
引荐食谱：
早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克
中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克
午点： 蒸白薯 50-100克
晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克
1岁小儿尚处于易患佝偻病的年纪。在冬季，北方气象冰冷，晒太阳机会大为减少，易惹起维生素D缺少，从而波及食物中钙质的接收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰厚的钙质，特殊是海带，每100克就可供给1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因而也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可常常给小儿食用。
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