• 宝宝春季食谱：紫苏肉松粥

• 发布时间：2010-11-15　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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  紫苏肉松粥

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  　　春季应多选择养脾扶阴和清理肠胃的食物，忌进食过酸的菜馔。今日食单引荐一款保健食物，它是用紫苏来炮制的粥品，也是食疗菜谱里颇受欢迎的品种。紫苏是带有苦味而显甘香的香草，中秋节的炒石螺、蒸大闸蟹，潮州菜的炒薄壳、炒大头都缺它不可，而且，紫苏也是一种对胃肠有很好的保健功效的香草。 来源于网络bbcms.net转载

  　　资料：紫苏、瘦猪肉、酱油、花生油、盐、糖、胡椒粉、粥底。

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  　　做法：先将紫苏用慢火炒香，备用。将猪肉剁碎成末，用适量盐、糖、胡椒粉、花生油、酱油调味拌匀备用。开炉把粥底煮开，下炒香的紫苏和调好味的肉末煮开，最后调味上锅便成。 www.bbcms.net转载自网络

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