• 豆腐鱼肉饭仔－幼儿食谱

• 发布时间：2010-10-10　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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  　　用料：
  
  　　米适量，豆腐蒸鱼酌量。
  
  　　做法：
  
  　　1．把已蒸熟的豆腐蒸鱼，拣去鱼骨，鱼肉及豆腐弄碎，参加少许蒸鱼的生抽。熟油，分量大约各1汤匙或视食量而定。
  　　2．米洗净，参加浸过米面的水浸1小时。
  　　3．把适量的水放人小煲内煲滚，放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成浓糊状的烂饭，参加豆腐、鱼肉搅匀煲滚，即可熄火。待温度合适时，便可喂幼儿进食。
  
  　　安满智孕宝温暖提醒：
  
  　　煲烂饭时，当饭水渐于时要搅动，以免粘底。大人的莱若是豆腐蒸鱼，蒸熟后便可拣给幼儿煲饭仔。假如是鸡蛋蒸肉饼，也可以将肉饼弄碎，按照此法煲饭仔给幼儿进食，可免专为幼儿买菜的费事。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　养分与功能：
  
  　　鱼和豆腐都是蛋白质丰厚的食物，而且轻易消化。 www.bbcms.net转载自网络

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