• 准妈妈感冒食谱--番茄意大利面

• 发布时间：2010-10-21　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：准妈妈感冒食谱--番茄意大利面，材料：意大利面适量碎牛肉５０克番茄酱２０克红，黄，青甜椒各少许做法：１．在锅中加水，水开后将意大利面放入，面煮好后捞起放在盘中，２．将碎牛肉煎熟，倒入番茄酱拌匀，盛...，以下是完整【准妈妈感冒食谱--番茄意大利面】原文：

• 资料:
  
  意大利面  适量      碎牛肉    50克
  
  番茄酱  20克    红,黄,青甜椒   各少许
  
  做法:
  
  1.在锅中加水,水开后将意大利面放入,面煮好后捞起放在盘中,
  
  2.将碎牛肉煎熟,倒入番茄酱拌匀,盛出放在意大利面上
  
  3.将甜椒切末,散撒于酱料上便可食用
  
  保健小语:
  
  意大利面含谷类蛋白,维生素B1和维生素E,番茄中的化合物可以预防多种病症,三色甜椒热量低且养分价值高 本文源于网络bbcms.net转载

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