我做母亲快两个月了，对若何护理好孩子还没有足够的经历，有时很担忧因为本人护理欠妥而使孩子生病。据说空气浴、日光浴、水浴等对幼儿很有益处，请问砖家，这“三浴”该如何实行呢？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
你说的这“三浴”锤炼，的确对孩子有许多好处。这种锤炼办法可以加强孩子顺应外界环境变更的才能，加强体质，预防病症，促进孩子身材健健康康发育。孩子出身两周后，就能够正式的开始实行，随年纪增大按部就班，锤炼方法可随年纪大小、体质强弱而异。
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空气浴：新鲜空气中的氧气多，氧气能促进人体的推陈出新，并可进步肺功能。孩子常常日常生活在新鲜空气之中，空气的湿度、温度和蔼流变更，可以刺激和改良大脑调理体温的才能，并能促进呼吸器官的健健康康，减少呼吸道病症产生。温度适合的时节，空气浴最好在室外实行，新生婴儿可以先在室内实行，要求室温不低于２０℃，开窗通风，坚持室内空气通畅。开始时穿衣，以后逐步减少到只穿短裤。时间由２－３分钟，逐步添加到２－３小时。并可恰当按摩小儿的四肢、背部，促进血液轮回。冬季锤炼时应注意小儿反映，如发现孩子起鸡皮疙瘩，口唇、皮肤色彩改动即应中止。
日光浴：日光中的紫外线照耀到人体皮肤上可转化为维生素Ｄ，协助食物中的钙和磷的接收，可以预防和医治佝偻病和骨软化。当气温在２２℃以上，无大风时，可带孩子到户外实行日光浴。最好在树阴下，可使用遮阳镜及太阳帽，防止日光直接照耀双眼及头顶。最好在日光浴前实行一段时间的空气浴，使身材有一个逐步顺应的过程。
水浴：也就是给孩子洗澡，主如果为了干净皮肤，有助于皮肤的呼吸作用，加快血液轮回，并可起到调理体温的作用。冬季每日一次，夏季每日两次。３岁以上的孩子可采取淋浴，但水不可直冲头部，水温开始时４０℃左右，每隔２－３日降低１℃，最低不低于３０℃。别的，幼儿也可在成人陪伴下练习游泳，长时间坚持，体质会逐步加强。
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