在冬季，对宝宝而言，强大的免疫力尤为重要。为此，很多父母都不惜余力地想法协助宝宝补充各类养分素和养分冲剂，想以此达到晋升宝宝免疫力的功效。然则，采取这种以“外力协助”的方法后果并不太理想，依然有很多宝宝因伤风、发烧去病院医治。 本文源于网络www.bbcms.net转载
为了，协助宝宝取得良好的免疫力，我们引荐如下办法供年轻妈妈们参考： bbcms.net转载自网络
一、母乳豢养
出身前宝宝可以经过胎盘接纳抗体取得免疫力。出身后，母乳中富含加强免疫的抗体成分可维护宝宝，直到他树立本人的免疫系统。因而，妈妈应争取科学的母乳豢养，协助宝宝加强免疫力。不要对母乳豢养轻言放弃，母乳对宝宝的健健康康将发生深远的波及。
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母乳中含有加强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物资和镁。母乳豢养可以维护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种维护甚至可以连续到母乳豢养结束后多年。 本文源于网络www.bbcms.net转载
二、养分的食物 来源于网络bbcms.net转载
食物中特定的养分物资对支持宝宝的免疫系统起着症结作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的养分食物；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最好的食物；在一岁之后，婴儿的固体食物应当是此时最合适的选择。
因而，砖家建议：年轻妈妈们可以在不同的阶段，经过征询大夫和浏览科学的育儿书本，理解宝宝在什么阶段需求什么样的食物，然后尽力为宝宝供给这些食物。需求提示妈妈的是，摄入足够的水分也有助于加强宝宝免疫力。
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加强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等。 来源于网络bbcms.net转载
三、活动和锤炼 www.bbcms.net转载自网络
活动和锤炼是加强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年纪段的宝宝，不管在什么时节，都应当鼓舞孩子多参与活动，加强体质。别的，活动身材可以加快宝宝体内轮回，加强宝宝胃口，并有助于他们歇息。
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淋巴拥有许多抗感染细胞，而活动可以促进淋巴在宝宝体内的轮回。
四、歇息和放松 来源于网络bbcms.net转载
充分的歇息和睡眠可以使身材敏捷恢复。尤其是在宝宝疲惫和病症前后，歇息和放松更是起着不容无视的作用。建议：妈妈应协助宝宝在活动和歇息之间找到一个平衡点。确保宝宝天天都有一定的歇息时间，这包含有纪律的睡眠时间和其他歇息时间（比方讲故事时间）。
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身材的恢复过程是在歇息时实行的。相反，继续不断的活动使你的宝宝紧张劳顿，这会波及到他们的免疫系统。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
五、天天日光浴 本文源于网络bbcms.net转载
我们都晓得过多的日照对婴儿的皮肤有害，但恰当的天然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。 来源于网络bbcms.net转载
天天带你的宝宝到户外承受一些天然光照，这将是一个很好的习气。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，坚持天天的日晒可以有效地避免佝偻病。假如暴露小屁股在阳光下，还可以很好地避免尿布疹的产生。需求提示的是，假如在冬天带新生宝宝晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，由于紫外线无法穿透玻璃照耀到宝宝皮肤上，从而达不到避免佝偻病的后果。
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