主食:
1、大枣粥 www.bbcms.net转载自网络
2、萝卜饼
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构成:白萝卜250克、面粉250克、猪瘦肉100克、生姜、葱、食盐、豆油适量。
做法:用萝卜、肉,佐料作馅与面粉作饼,烙熟吃。
菜: 本文源于网络bbcms.net转载
1、七彩豆腐煲 来源于网络bbcms.net转载
构成:豆腐、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、青菜、芹菜、姜葱、香油适量。 www.bbcms.net转载自网络
做法:豆腐、胡萝卜切丁,待用;用滚水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油,下入姜片炒香,加适量高汤,放入焯过的蔬菜,小火煨3分钟,调味后勾芡,最后淋少许香油,即成。
2、白蘑菇+鸡蛋 本文源于网络bbcms.net转载
构成:蘑菇200克、鸡蛋3枚
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做法:白蘑菇洗净,用滚水焯一下。香葱切粒,待用;鸡蛋炒熟,下入白蘑菇,调味后翻炒,最后撒上适量香葱粒即可。 www.bbcms.net转载自网络
饮料: www.bbcms.net转载自网络
新鲜橘、西瓜汁、西红柿汁、淡茶水等。 本文源于网络bbcms.net转载
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