• 瘦小腿运动

• 发布时间：2010-08-28　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：瘦小腿运动，Ａ坐在椅子约１／３处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量提高，并快速重复２０次。Ｂ脚伸直坐着，脚跟及膝盖并拢。以脚跟为轴，脚掌慢慢地...，以下是完整【瘦小腿运动】原文：

• 　　A 坐在椅子约1/3处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量进步，并疾速反复20次。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　B 脚伸直坐着，脚跟及膝盖并拢。以脚跟为轴，脚掌慢慢地用力向左手画圈。反复20次。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
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