• 产后多久可恢复正常运动？

• 发布时间：2010-08-10　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后多久可恢复正常运动？，Ｑ：自然产后多久可以做运动，例如踩脚踏车、跳绳、摇呼啦圈等的运动？Ａ：自然产后，摇呼啦圈、踩脚踏车及地板运动等，只要在会阴部伤口愈合后（大约两星期左右），便可开始。...，以下是完整【产后多久可恢复正常运动？】原文：

• 　　Ｑ： 天然产后多久可以做活动，例如踩脚踏车、跳绳、摇呼啦圈等的活动？
  
  　　Ａ： 天然产后，摇呼啦圈、踩脚踏车及地板活动等，只需在会阴部伤口愈合后（大约两礼拜左右），便可开始。至于跳绳或有氧跳舞等，较猛烈的跳跃活动，则待产后六礼拜再施行较好，以免未来因子宫下垂而呈现腰酸背痛、频尿或漏尿的现象。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  

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