• 补钙铁锌能防铅吸收(图)

• 发布时间：2010-11-10　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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  小孩血铅含量偏高，饮食上应注意什么？
  
  　　郑州市儿童病院保健科主任朱晓华：假如血铅含量只是偏高，没有达到铅中毒的严峻水平，通常饮食调整就能逐步缓解，让孩子多吃一些含维生素C、钙、铁、锌丰厚的食物，这些养分元素可抑制人体对铅的接收。柑橘、番茄、青椒、柚子等蔬菜、生果含维生素C丰厚，蛋、奶、豆类及豆制品含钙丰厚，而动物内脏、动物血含铁、锌丰厚。
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  　　防治高血铅，家长还要让孩子按时定量吃饭，假如长时间空肚，或许饥一顿饱一顿，人体对铅的接收也会添加；对于爆米花、京彩、添加色素的零食等含铅较多的食物，要让孩子忌口。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  



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