儿童零食的正确吃法是除了选择健健康康的零食物种外，家长还应注意以下几个方面。
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起首，要选择合适的时间。不波及正餐是吃零食的重要准绳，通常将孩子的零食时间布置在两餐之间，餐后1小时，餐前1-2小时，晚上睡觉前2小时不要给孩子吃零食。对于没有自制力的小孩子，注意不要让其在看电视或上网时不知不觉吃下大量的零食。
其次，要选择合适的量。 bbcms.net转载自网络
第三，要培育孩子选择健健康康食物的才能和习气。这是家长轻易无视的一个方面，在日常日常生活中，家长可以经过多给孩子讲故事，多给孩子供给健健康康食物，培育孩子健健康康良好的口味和饮食习气。 www.bbcms.net转载自网络
（指点砖家：李时莲，首都医疗学科大学隶属北京儿童病院儿童临床养分中心医学博士）