• 常吃芝麻酱：补钙、补铁又补脑

• 发布时间：2010-11-09　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：常吃芝麻酱：补钙、补铁又补脑，芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚。在膳食中注意经常给孩子补点芝麻酱，不仅对调整孩子的偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。芝麻酱中...，以下是完整【常吃芝麻酱：补钙、补铁又补脑】原文：

• 　　芝麻酱含有丰厚的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芬芳的芝麻酚。在炊事中注意常常给孩子补点芝麻酱，不只对换整孩子的偏食厌食有积极的作用，还能改正和预防缺铁性贫血。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮。芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以，给孩子常常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及骨骼、牙齿的发育，都大有好处。芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高，品质也不亚于肉类。

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