• 计划幼儿膳食的注意事项

  • 发布时间:2010-10-04 转载:育婴百科网 分类:宝宝营养 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:计划幼儿膳食的注意事项,计划幼儿膳食的注意事项有哪些?(1)计划幼儿膳食时,首先要考虑混合膳食中各种营养素的总含量是否能满足幼儿的需要。(2)食物蛋白质的质和量。食物蛋白质除数量要满足需要...,以下是完整【计划幼儿膳食的注意事项】原文:

  •   方案幼儿炊事的注意事项有哪些?

      (1)方案幼儿炊事时,起首要思索混杂炊事中各类养分素的总含量能否能知足幼儿的需求。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      (2)食物蛋白质的质和量。食物蛋白质除数目要知足需求外,品质也是很重要的。所以在炊事中动物性食物和豆类食物在炊事中应占一定的比例,如此就可以补偿谷类食物蛋白质的缺乏。幼儿在炊事蛋白质摄入量能知足的状况下,炊事中动物性食物和豆类食物蛋白质应占总蛋白质摄入量的50%左右,这类炊事蛋白质的“质”通常以为是良好的,而且要求至少不能低于蛋白质总量的30%,不然就不能知足幼儿发展发育的需求。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      (3)炊事中维生素无机盐的供应要足够,所以主食尽可能用规范米和面,以添加B族维生素无机盐的供应,同时炊事构成中应有一定量的蔬菜和生果,以保证维生素C、无机盐纤维素的供应。 本文源于网络bbcms.net转载

      (4)烹饪办法应合适幼儿的消化才能,食物要切得碎,以煨、炖、煮等办法较好,罕用或不必油煎和炸的食物和生菜等,不然易招致消化不良,惹起接收障碍。 本文源于网络bbcms.net转载

      (5)注意幼儿消化功能的状态,若处于不正常状态时,食物消化率会降低。例如酷热的炎天或胃肠道感染等病症时,食欲就会降低,因而应调整炊事构造,给予清淡易消化的食物,待恢复正常后再按正常豢养。 本文源于网络www.bbcms.net转载

       如何才干使饮食达到合理养分?

    来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      (1)炊事应含有人体所需求的一切养分素和热能。除知足人们日常生活劳动过程所耗费的热能和养分素外,还要知足推陈出新、发展发育和调理各类心理功能的需求。

    www.bbcms.net转载自网络

      (2)食物对人体应无毒无害。食物必需要符合国家卫生规范,也就是说吃了食物不会惹起人体急性或慢性病症,对人体健健康康没有伤害作用。

    本文源于网络bbcms.net转载

      (3)烹饪加工办法应合理。烹饪加工的目标使食物消化轻易接收,并使食物具有良好的感官性状(进步食物的色、香、味),促进食欲,还要有一定的饱腹感。在烹饪加工过程中要尽量减少养分素的丧失,做到最大水平的保管养分素。 www.bbcms.net转载自网络

      (4)应有合理的炊事制度和合适的进食环境。合理的炊事制度和合适的进食环境,可以进步幼儿的食欲,促进其消化。

    来源于网络bbcms.net转载

    本文源于网络bbcms.net转载

    来源于网络bbcms.net转载




  • 育婴百科网提示本文Tag:幼儿 膳食 计划 


    免责声明:本站育婴知识内容均转自网络,本文仅代表作者个人观点,与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,也不代表本站赞同其育婴知识观点,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,育婴知识版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除。

 
育婴知识最新评论 返回育婴知识首页>>