• 秋季幼儿的饮食应如何调理？

• 发布时间：2010-11-15　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：秋季幼儿的饮食应如何调理？，秋季气候干燥，气温下降，人体毛发脱落增加，口苦咽干、皮肤干燥。应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等。还可服银耳冰糖粥，百合粥等。秋天...，以下是完整【秋季幼儿的饮食应如何调理？】原文：

• 　　秋季气象干燥，气温降低，人体毛发脱落添加，口苦咽干、皮肤干燥。应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等。还可服银耳冰糖粥，百合粥等。

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  　　秋天人体汗液蒸发很快，易丧失一局部水溶性维生素，如维生素B族及维生素C等。因而幼儿天天需食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。我国的民间风俗，中秋节要吃月饼，月饼的馅多由桃仁、瓜子、松子、蛋黄、腊肠、火腿、豆沙等构成，这些食物养分丰厚，内含多种养分素，具有强身滋补的作用，应当多吃。秋天，各类生果上市，还要让幼儿多吃各类生果。 www.bbcms.net转载自网络
  
  
  



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