欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:节日,安全吃蔬菜,蔬菜是人们餐桌上不可缺少的食物。然而,不知从哪一天开始,来自污染蔬菜的威胁突然降临到我们的身边,特别是农药残留的问题日渐突出。日常食用的蔬菜中,哪些易受到污染?一般...,以下是完整【节日,安全吃蔬菜】原文:

  • 蔬菜是人们餐桌上不可缺少的食物。但是,不知从哪一天开始,来自污染蔬菜的要挟忽然来临到我们的身边,特殊是农药残留的问题日渐凸起。

      日常食用的蔬菜中,哪些易遭到污染?

      通常来说,叶类菜轻易呈现农药残留超标的现象,如北方的韭菜油菜、南方的青菜、鸡毛菜、芥菜等。农业部门依据各地蔬菜市场农药检测后果综合剖析,农药残留轻易超标的有白菜类(如小白菜青菜、鸡毛菜)、韭菜黄瓜、甘蓝、花椰菜、菜豆、芥菜、茼蒿、茭白等等。个中韭菜油菜遭到农药污染的比例最大。由于青菜抗药性较强,通俗杀虫剂难以杀死害虫,农户为了尽快杀虫进步产量,会选择高毒农药。比方韭菜的虫害韭蛆经常发展在菜体内,外表喷洒杀虫剂难以起到作用,所以不少农户用大量高毒杀虫剂灌根,而韭菜具有内吸毒特点,有毒物就会遍及韭菜全部株体。相对来说,茄果类蔬菜农药污染较小,如青椒、番茄等,还有嫩荚类蔬菜豆角等,以及鳞茎类蔬菜如葱、蒜、洋葱等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      食用了农药残留超标蔬菜,会有什么样的伤害? 

      一次性吃少量的农药残留超标蔬菜不会呈现分明的症状,但往往有头痛、头昏、无力、恶心、精神差等表示,只是比较轻的中毒;一次性吃入较多数目的农残超标蔬菜时,会呈现分明的不适,如乏力、吐逆、腹泻、心慌等症状,严峻者可能呈现全身抽搐、昏迷、心力衰竭甚至死亡;当长时间食用这类蔬菜后,残留农药会在人体内蓄积,超越一定量会招致某些病症,如男性不育、消化功能杂乱、癌症、血汗管病症等,对怀孕的妇女而言,则会波及母体的幼体的发育,甚至会招致母体的幼体畸形。

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    若何清洗蔬菜才更科学

      蔬菜上沾染的农药首要为有机磷类杀虫剂,通常先用水冲刷掉外表的污物,然后用清水浸泡30分钟,根本上可清除绝大局部残留的农药。还可以用碱水浸泡,通常500毫升水中参加面碱5~10克,浸泡蔬菜5~15分钟,然后用清水清洗,反复3~5遍,后果很好。别的,蔬菜上的残留农药随着时间的推移,能够慢慢分解,如冬瓜、南瓜等不易腐朽的蔬菜可以先寄存一周后再食用。农药遇热也可以分解,所以有些蔬菜可以经过热水去除局部残留农药,如芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等,先用清水将外表污泥洗净,放入滚水中2~5分钟捞出后用清水洗一两遍。总之,切不可为了吃得爽口,不干不净,麻痹粗心。
       
      特殊提醒:

      ·节日前后,应防止抢购蔬菜。由于有的种植者为使蔬菜外旁观来光鲜无虫害,会违法加重农药喷洒剂量,招致农药严峻超标。所以应防止选购外表有药斑,或有不正常、刺鼻的化学药剂滋味的蔬菜。花费者应尽可能到有正规进货渠道的超市选购具有无公害蔬菜、绿色蔬菜、有机蔬菜标记的蔬菜,并注意标签上的货架期及其能否在冷藏条件下寄存的。

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      ·九种能惹起人体平安问题的蔬菜,请勿食用——鲜木耳、鲜黄花菜、青西红柿、发芽土豆、鲜蚕豆、未炒熟的四时豆、腐朽生姜、鲜扁豆、变质白木耳。

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