• 软煎豆腐饼

• 发布时间：2010-10-26　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：软煎豆腐饼，原料：豆腐５０克、鱼茸１５克、鸡汤５０毫升、葱、盐些许。制法：１．鱼茸一定去净骨刺，用盐、葱末调味；２．豆腐抓碎，压成小圆饼，以鱼茸为馅，包２－３个豆腐饼；３．煎锅...，以下是完整【软煎豆腐饼】原文：

• 原料：豆腐50克、鱼茸15克、鸡汤50毫升、葱、盐些许。
  
  　　制法：
  
  　　1.鱼茸一定去净骨刺，用盐、葱末调味；
  
  　　2.豆腐抓碎，压成小圆饼，以鱼茸为馅，包2-3个豆腐饼；
  
  　　3.煎锅少加油，把豆腐饼两面煎黄；
  
  　　4.倒掉过剩的油，参加少量鸡汤，稍煨一煨，收收汁。
  
  　　养分小秘密：
  
  　　豆腐和鱼肉都是蛋白质丰厚的好食材，特殊可贵的是它们非常金饰，无需咀嚼，很合适7个月以上的宝贝食用。至于养分呢，这道辅食能供给大约9克蛋白质，相当于宝贝一天所需量的25%。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  

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