• 白菜鸡肉卷

• 发布时间：2010-10-16　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：白菜鸡肉卷，原料：大白菜叶子４片，鸡脯肉１００克，调味品少许。做法：１、将大白菜叶放入开水中，烫软，不要烫破损了。２。鸡脯肉切成末，调味。３、将烫好的白菜叶当作家常用的豆腐百叶...，以下是完整【白菜鸡肉卷】原文：

• 原料：
  
  大白菜叶子4片，鸡脯肉100克，调味品少许。
  
  做法：
  
  1、将大白菜叶放入开水中，烫软，不要烫破损了。
  
  2。鸡脯肉切成末，调味。
  
  3、将烫好的白菜叶看成家常用的豆腐百叶皮，将鸡肉末包起来。
  
  4、将鸡肉卷放入蒸茏，蒸20分钟即可。
  
  养分备案：
  
  白菜是冬季的常见蔬菜，富含胡萝卜素、维生素B1。维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等养分元素。中医更以为，白菜味甘、性平，能缓解小儿咳嗽、咽喉肿育等病症。
  
  津津有味：
  
  菜包肉的口感很特殊：既甜脆又香浓，比起身常的百叶包，更讨宝宝喜爱。

  来源于网络bbcms.net转载

  www.bbcms.net转载自网络

  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：肉卷　白菜　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。