儿童长时间心情多变，爱冲动、喜吵闹或心情暴躁等，应思索能否其甜食吃得过多，诱发了这些心情。别的，儿童肥胖症、近视、多动症、低智力、龋齿等病症，也与甜食摄入过多有关。父母应限制孩子食糖的摄入量，平衡孩子的饮食。
假如儿童性情郁郁寡欢、反映愚钝、表情麻木等，应思索其体内缺少蛋白质、多种维生素等养分素，其后果会招致机体免疫力降低、贫血、智力低下等。父母应多给孩子补充水产类、肉类、奶制品等高蛋白食物，并给孩子吃些含维生素丰厚的西红柿、桔子、苹果、青菜等蔬菜生果。 本文源于网络www.bbcms.net转载
假如儿童常常内心不安、惊慌不安或健忘，应思索其能否缺少B族维生素。缺少维生素B会招致食欲不振、脚气病，波及发展发育，波及脑神经的反映才能，抑制思想才能等。父母可恰当在饮食中补充些粗粮（如豆类）、蛋黄、猪肝、核桃仁、奶制品、土豆等含维生素B丰厚的食物。 本文源于网络www.bbcms.net转载
假如儿童夜间经常手脚抽筋、磨牙，多为缺钙的表示；假如儿童常感头晕目眩或气虚，可能是缺铁所致；假如儿童有异食癖，则为缺锌、锰等微量元素所致。孩子缺少常量元素和微量元素，会招致发育不良及多种病症。父母应让孩子多食用些含钙量丰厚的奶制品、鱼虾皮等；含铁量丰厚的海带、木耳、蘑菇等；含锌、锰量丰厚的禽类及牡蛎等海产品。
采编自妈妈宝宝
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