孩子根本上都很喜爱甜食,但糖不宜多吃,多吃会给发展发育带来不利于心身健康。
·过多吃糖会使宝宝养分不良 bbcms.net转载自网络
过多吃糖会使人减少食量,然则它只是一种纯热能食物,几乎不含其他任何养分成份,时间长就会招致养分失调。
·糖会大量耗费宝宝体内的钙
糖为酸性物资,它会中和体内的碱性物资钙,过量食用糖会惹起孩子各类缺钙症状。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
·常吃糖轻易惹起龋齿
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这是吃糖过量惹起的最广泛的问题。因而大夫建议,预防龋齿的前提重要的是少吃糖类食物。
·多吃糖还会减弱人体抵抗力,使宝宝轻易患各类病症
那么孩子究竟天天吃若干才合适呢?砖家建议:小儿天天不宜超越20克,10公斤以下的孩子不该超越10克。
采编自《年轻妈妈之友》
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