• 孕妇食谱:银鱼绿叶杜仲排骨汤

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇食谱:银鱼绿叶杜仲排骨汤，适用症状：妊娠脚抽筋药膳功效：含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象药材：杜仲１５克调味料：盐半茶匙、生粉水适量食材：苋菜２５０克、银鱼１００克、猪肉丝２５克、...，以下是完整【孕妇食谱:银鱼绿叶杜仲排骨汤】原文：

• 适用症状：妊娠脚抽筋
  
  药膳功效：含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象
  
  药材：杜仲15克
  
  调味料：盐半茶匙、生粉水适量 本文源于网络bbcms.net转载
  
  食材：苋菜250克、银鱼100克、猪肉丝25克、高汤1000毫升
  
  5721友情提示，本食谱做法：
  
  1、苋菜挑拣好后洗净，切小段备用。
  
  2、锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚。
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  3、加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。
  
  5721保健智库：
  
  1、杜仲可补肝肾、强筋骨。
  
  2、银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。
  
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