• 预防宝宝贫血的精选食谱集

  • 发布时间:2011-05-03 转载:育婴百科网 分类:育婴知识 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:预防宝宝贫血的精选食谱集,导读:小儿营养性贫血,一是饮食中缺乏铁质引起的小细胞性贫血,二是机体内因缺乏叶酸、维生素B1:引起的大细胞性贫血。那怎么样才能预防宝宝贫血呢?这还需要用食物补充各种...,以下是完整【预防宝宝贫血的精选食谱集】原文:

  • 导读:小儿营养贫血,一是饮食中缺乏铁质引起的小细胞贫血,二是机体内因缺乏叶酸维生素B1:引起的大细胞贫血。那怎么样才能预防宝宝贫血呢?这还需要用食物补充各种营养物质,当宝宝补充足了这些物质,贫血就自然而然不会来找宝宝了! 本文源于网络www.bbcms.net转载

    1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。

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    功效:养心补脾,滋补强壮

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    2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程

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    功效:补肾壮骨来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    3、糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖

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    功效:滋阴补血

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    4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 bbcms.net转载自网络

    功效:补肝益肾,养血理虚。

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    5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。 来源于网络bbcms.net转载

    功效:补铁,适用于缺铁贫血

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    6、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。 来源于网络bbcms.net转载

    功效:补铁,适用于缺铁贫血孩子吃一款“补血菜

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