• 孕妇食谱:山药红枣排骨汤

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇食谱:山药红枣排骨汤，适用症状：先兆流产药膳功效：改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状。药材：山药２５０克、红枣６颗食材：排骨２５０克、生姜２片调味料：盐适量做法：１、山药去皮、切小块...，以下是完整【孕妇食谱:山药红枣排骨汤】原文：

• 适用症状：先兆流产
  
  药膳功效：改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状。
  
  药材：山药250克、红枣6颗 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  食材：排骨250克、生姜2片
  
  调味料：盐适量
  
  做法：
  
  1、山药去皮、切小块；排骨洗净、汆烫后去血水备用。
  
  2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。
  
  3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
  
  5721保健智库：
  
  1、山药性平味甘，含有淀粉、维生素C等成分，具有清虚热、固肠胃的作用。
  
  2、红枣性平味甘，含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分，可健脾胃。
  www.bbcms.net转载自网络
  
  
  医师叮咛：身体虚弱但兼有实热症状者，应避免食用此药膳。
  
  本文关键字：食谱,孕妇,症状,平味甘,含有,成分,



育婴百科网提示本文Tag：排骨　调味料　红枣　食谱　维生素　蛋白质　山药　孕妇　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。