• 孕妇宝宝皆宜的营养小零食爱心南瓜饼

  • 发布时间:2011-05-03 转载:育婴百科网 分类:育婴知识 热度:加载中

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  • 导读:南瓜含有淀粉、蛋白质胡萝卜素维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。今天小编来教您做爱心南瓜饼,是孕妇宝宝都可以吃的哦!

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    原料:

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    做法: 本文源于网络bbcms.net转载

    1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里,高火10分钟蒸熟;

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    2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥,并拌入适量白糖来源于网络bbcms.net转载

    3、准备适量的糯米粉和白砂糖www.bbcms.net转载自网络

    4、将南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉;

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    5、如果面团太干可加少量清水,直到和成南瓜面团,不沾手即可;

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    6、把面团分成若干小块,揉圆; bbcms.net转载自网络

    7、把面团压扁,用心形模具压刻出心形;

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    8、平底锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。

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