• 孕妇食谱—蘑菇鲍鱼汤

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 蘑菇鲍鱼汤详细介绍
  
  制作工艺
  1.将蘑菇洗净切片；鲍鱼洗净切条并用少许盐及淀粉调匀。
  2.先在锅内以盐、葱、姜调煮汤汁，汤沸后放入蘑菇片煮5分钟，再放入鲍鱼条，烧开5分钟即可。 来源于网络bbcms.net转载

  相关人群
  适用于妇女孕前或妊娠及产后身体虚弱、头晕目眩等症者食用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  食谱营养
  蘑菇(鲜蘑)：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡；蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用；蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。 本文源于网络bbcms.net转载
  
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