现在妈妈们会晤，互相的话题经常是“宝宝补钙”，为宝宝补钙的观念已经不得人心，然则许多宝宝健健康康并不只仅是大人重视。许多年轻妈妈在若何为小宝宝补钙的问题上，还是宁滥勿缺，往往事半功倍甚至背道而驰。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
宝宝对钙的需求
0～3岁的小宝宝正处于发展发育的顶峰，钙的需求量较多，小于6个月的小宝宝每日所需摄入的钙为300mg，6个月到1岁的宝宝需求400mg，1到3岁的孩子需求600mg。宝宝固然对钙的需求量大，然则因为身材各类机能还没有发育完美，消化才能较低，所以妈妈们最好不要过多地给小宝宝服用强化制剂。 www.bbcms.net转载自网络
俗话说得好，药补不如食补。小宝宝所需求的钙最好从食物中取得。众所周知，宝宝最首要、最好的钙来源是奶制品。通常来说，假如采取母乳豢养，只需妈妈没有严峻缺钙的状况下，每100ml母乳中含钙30mg，按天天摄入约900ml计算，那么经过母乳，小宝宝就已经可以得到比较充分的钙源。通常状况下，小宝宝从5个月大时开始添加辅食，这时由添加的辅食中也可以得到一局部钙源。 来源于网络bbcms.net转载
对于人工豢养的宝宝，婴儿配方奶粉中含有的钙是母乳中的2～4倍，固然因为个中的磷比较高招致钙磷乘积比较高以及含有较多的酪蛋白会招致钙的接收率相对较低，然则假如宝宝没有消化道的问题，他经过配方奶粉取得的钙源也是充分的。
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盲目给小宝宝补钙有会有什么结果？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1、添加宝宝肠胃担负 bbcms.net转载自网络
小宝宝的消化系统尚不完美，当摄入的钙超越引荐量时，过多的钙只会招致他们胃肠道的担负。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2、招致便秘 本文源于网络bbcms.net转载
小宝宝日常日常生活中大量摄入的奶类中蛋白质含量比较高，过多的钙轻易和奶制品中的蛋白质中的磷、酪蛋白联合，构成称为“钙皂”的硬块，大量构成就会招致宝宝大便干燥甚至便秘。
3、接收率低.高钙奶中钙磷乘积更高，招致接收率降低，大量不能被接收的钙从肾脏排出，甚至会招致高钙尿症，对宝宝柔嫩的肾脏也是不小的担负。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4、缺锌
钙和锌的接收是呈竞争性的，也就是说当钙太多时，会招致锌的接收减少，锌的缺乏会招致小宝宝味觉减退，食欲降低，蛋白质合成缺乏，甚至还可能招致婴幼儿发展发育障碍。 www.bbcms.net转载自网络
5、缺铁
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我国的宝宝广泛存在缺铁的状况。在铁摄入缺乏的状况下，高钙会大大抑制铁的接收，这会让宝宝缺铁的现象更为严峻。
总而言之，通俗乳制品已经可以知足婴小宝宝对钙的需求，假如你的孩子天天能摄入足够的奶制品，再辅以适量的维生素D及足够的户外活动，宝宝一定可以健健康康生长。至于家里那些高钙奶、钙片等等，还是留给您本人吧。 www.bbcms.net转载自网络
补 钙 须 知
不要听信夸张的许诺 来源于网络bbcms.net转载
由于钙对人体的严重作用，有些商家利用人们对补钙的盼望，在推出本人的产品时往往夸张其作用，给花费者以误导。研讨表明，各类钙补品人体的接收率只能达到40%，而有的厂家将高达99%以上的动物试验后果直接用于人体接收率加以宣扬，诈骗花费者。因而购置时必需弄清产品的钙含量、接收率、有无反作用等，不能轻信“高效、高能、活性”等词。
不能过多地补钙 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
补钙
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