孩子的吃不断是家长们最为关怀的问题，无论是家长以为是好的，还是孩子想要的，或是如今市场上正在盛行的，家长都会想方设法知足孩子的胃口，但疏忽一个最重要的问题：食物平安问题。这个平安问题有两方面的含义：一是这个食物能否合适孩子吃；二是这个食物能否是合格的、无害的。 来源于网络bbcms.net转载
·白开水 最好的饮品
饮白开水不只能知足儿童对水的心理需求，还能为他们供给一局部矿物资和微量元素，其它饮料不宜替代白开水作为人的首要饮用水。 www.bbcms.net转载自网络
烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性添加，最合适人的心理需求。儿童代谢快，对水的需求量相比照成人多，同时肾脏功能不健全，因而，对水和矿物资、微量元素缺少或过多，都会波及身材健健康康。有喝饮料不喝水习气的孩子，经常食欲不振、多动，性格暴躁，身高体重不正常。
·大量饮冷饮 有害 www.bbcms.net转载自网络
一次让孩子吃4、5个冰淇淋，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健健康康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所降低，而此时的气象条件恰好合适细菌的发展繁衍。因而，夏季是消化道病症多发时节。
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过量食用冷饮会惹起儿童胃肠道内温度突然降低，部分血液轮回减缓等症状，波及对食物中养分物资的接收和消化，甚至可能招致儿童消化功能杂乱、养分缺少和常常性腹痛。别的，冷饮市场有一些产品的卫生情况很差，不少产品不符合卫生规范。在这种状况下，过食冷饮会添加儿童患消化系统病症的机会。
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