• 夏季预防幼儿中暑全攻略

• 发布时间：2010-11-14　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：夏季预防幼儿中暑全攻略，进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。我们就幼儿防暑问题总结了以下一些预防措施……幼儿中暑的原因大体上有以下三...，以下是完整【夏季预防幼儿中暑全攻略】原文：

• 　　进入夏季，防暑降温成了人们关怀的话题。幼儿抵抗力差，又爱好户外活动，一旦中暑令家长备感焦虑。我们就幼儿防暑问题总结了以下一些预防办法…… 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　幼儿中暑的缘由大体上有以下三点：
  
  　　一是保暖过度，尤其是新生婴儿期(从出身到28天)，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，招致幼儿体液减少，盐成分丧失，细胞脱水，轻易产生中暑；

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  　　二是幼儿在酷热的环境中饮水量缺乏；
  
  　　三是幼儿在热环境下活动过多。
  
  　　中暑成因
  
  　　针对中暑成因，大夫提出预防幼儿中暑的三点办法：
  
  　　一是家长要依据气温环境的变更给孩子合理增减衣服；
  
  　　即便新妈妈也晓得，天热的时候应当给宝宝少穿一点，洗澡，但宝宝还是常常长热痱，甚至患上脱水症，看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意如此几点：
  
  　　不要总认为宝宝太小，地抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少生恐会感冒。原本，在酷热的时候，成人穿若干，小孩就应当穿若干，只需宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　宝宝的小肚皮比较薄，因而易着凉，激发拉肚子，妈妈最好给胸腹带上个小肚兜，尤其是睡觉时。
  
  　　固然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注意一下保温，由于宝宝的脚心于大人纷歧样，对于温度十分敏感。假如着了凉，就会神经反射性地惹起呼吸道痉挛，诱发感冒伤风，甚至支气管炎。
  
  　　宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只需被汗污染就应赶紧换掉。
  
  　　天热汗多时，天天至少应当洗4—6次澡，只是早晚洗澡可能并不够。由于过多的汗液若不实时清洗掉，尽管穿得再少，皮肤也会照样长热痱。
  
  　　砖家吩咐：穿着要宽松、柔嫩、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使宝宝的皮肤免收刺激和过敏，又可因汗液轻易被接收而觉得身上凉快，万万不要给宝宝用易使皮肤遭到刺激的化纤类物品。
  
  　　二是孩子活动多时要鼓舞他们多饮水，可以饮用少量淡盐水；

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  　　宝宝一日饮水知若干
  
  　　饮水量与宝宝的年纪和饮食情况密切相干。对于4个月以前，采取母乳豢养的宝宝，假如妈妈勤喝水，饭后多喝汤，恰当多吃新鲜的蔬菜和生果，母乳中的水分充分，宝宝出汗不多，就不需求再额外喝水了。当然具体状况需求具体剖析。每一个妈妈和宝宝都有它的特别性，假如宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈自身就不爱喝水，就要思索恰当给宝宝喝水。
  
  　　配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需求更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需求给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝天天每公斤体重需求150毫升的水分。
  
  　　若何晓得宝宝渴了？每一个仔细的妈妈都晓得宝宝大约多长时间需求吃一次奶，假如在两次喂奶之间，孩子撅着小嘴四处觅食，哭闹、焦躁、难以入睡、尿少(母乳豢养的宝宝一天起码要有6-7次尿)，尿色深黄，十有八九宝宝是渴了，妈妈该当立刻给宝宝喂水了。 来源于网络bbcms.net转载
  
  　　对于已经添加了辅食的宝宝，由于辅食中的蛋白质和纤维需求额外的水分介入消化，妈妈万万别忘了宝宝需求更多的水。
  
  　　对于1岁以上的婴幼儿，妈妈要协助孩子构成随时喝水的好习气。1岁以后，孩子通常很贪玩，一玩起来什么都不顾了。基本想不起喝水的事，等到渴极了，暴饮一顿，如此对孩子的身材十分不利。等觉得口渴，身材的细胞往往已经脱水了，即便是轻度脱水，也会对孩子的健健康康发生不利波及。每一位关爱孩子的爸爸妈妈，都需求随时为孩子预备好温度适合、可口的饮品，并实时提示宝宝喝水。在酷热的夏季和干燥的时节，爸爸妈妈该当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子逐渐构成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习气。
  
  　　假如宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不必过于焦急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清冷解暑的汤，天然晾晾，让孩子随时饮用；新鲜的蔬菜和生果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和生果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子恰当多吃一些含水丰厚的青菜和生果。
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  　　有的爸爸妈妈担忧孩子水喝得多会惹起水中毒，原本，这个可能性是很小的。每一个孩子都有一个自我调理机制，即便是才出身的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水；喝够了天然就不会再喝了。
  
  　　年轻的爸爸妈妈为宝宝的一日三餐费尽心思，可对他喝什么却不太注意。炎天，八门五花的饮料吸引着孩子的注意力，一些孩子爽快喝饮料却不爱吃饭。儿童保健砖家以为，无控制地喝饮料对孩子的健健康康不利，爸爸妈妈们需求恰当掌握一下孩子的小嘴巴，花一点时间来帮孩子调整好喝的习气。
  
  　　饮料不可替代水
  
  　　有的父母晓得碳酸饮料对孩子欠好，所以从不让宝宝喝；可有的父母认为没什么关系，爱喝就喝吧，原本这是毛病的，纵容孩子口味，会使他们喝出龋齿、喝出养分不良。
  
  　　砖家指出：起首，孩子的胃容量有限，饮料喝多了，尤其在饭前喝甜饮料，必定波及孩子的食欲和进食量，波及对所需养分素的完整摄取，一朝一夕便招致养分失调或养分不良，波及孩子的发展发育和健健康康。其次，饮料喝多了必定添加胃肠的担负，惹起消化功能的杂乱，从而招致消化系统病症。别的，某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑招致伤害。国外一些研讨指出，过多的色素和防腐剂可能是儿童多动症的病因。因而，父母应有意掌握孩子喝饮料，更不能以饮料代水。

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  　　白开水最好，喝起来有考究
  
  　　砖家以为，孩子最好喝白开水。由于纯洁的水是各类养分物资的消融媒体，有利于儿童各类养分成分的接收。小儿处于发展发育阶段，代谢兴旺，对水的需求量大，父母在保证孩子喝到足够的奶以后，更要保证孩子喝到足够的水。
  
  　　但砖家提示父母注意：起首，不要给孩子喝太多冰水，由于大量喝冰水轻易惹起胃黏膜血管收缩，不只波及孩子的消化，甚至有可能惹起肠痉挛。其次，饭前不要给孩子喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也波及食欲。此外，年纪较小的孩子在夜间深睡后不能本人完整掌握排尿，假如在睡前喝水多了，很轻易尿床，即便不尿床，也会波及睡眠品质。
  
  　　牛奶酸奶有养分但易上火
  
  　　牛奶含有丰厚的钙、维生素C和多种维生素B及各类儿童生长所需求的养分物资，给孩子喝牛奶是列位父母的首选。酸奶的养分价值跟纯牛奶差不多，假如孩子喜爱这种口味的话，无妨让孩子喝一些酸牛奶，酸牛奶中含有不少有益菌类，是孩子生长所必须的。

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  　　砖家提示，在夏季，牛奶喝多了轻易上火，而且，孩子也不能完整接收个中的养分。
  
  　　豆浆补钙也有忌讳
  
  　　假如宝宝对牛奶过敏，或不喜爱喝奶制品，那么添加钙质的豆浆是很好的替代品。每250克添加钙质的豆浆中含有200至400毫克的钙，牛奶中则含有大约300毫克的钙。但孩子喝豆浆时也不宜饮用过多，以免惹起过食性蛋白质消化不良症，呈现腹胀、腹泻等不适。砖家建议，不宜空肚饮用豆浆。由于空肚喝时，豆浆里的蛋白质轻易在体内转化为热量而被耗费掉，不能起到补钙作用。不宜冲入鸡蛋白，鸡蛋中的黏液性蛋白轻易和豆浆中的胰蛋白酶联合使豆浆失去养分价值。不宜参加红糖，红糖里的有机酸能够和豆浆中的蛋白质联合发生变性沉淀物，不只使豆浆失去养分价值，而且对身材无益。白糖虽不会呈现沉淀物，但须煮熟离火后再加。
  

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  　　果汁悠着喝，咖啡饮料不要喝
  
  　　果汁中富含维生素，但需求注意：果汁中的糖分含量很高，轻易招致孩子蛀牙，甚至患糖尿病。所以，给孩子喝果汁时，要掌握好量，天天不要超越150毫升，还有，最好选用纯果汁。
  
  　　养分砖家以为，很多父母以为果汁养分丰厚、饮用便利，比较合适孩子，就用喝果汁来替代吃生果，但果汁饮料和生果、蔬菜比拟，最大的缺乏在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严峻缺少。食物纤维素是人体必须的养分素，有预防和减少糖尿病、血汗管疾患的保健功效，有避免胃肠系统的病变的作用，所以，多吃生果，少喝果汁饮料更健健康康。
  
  　　尽量不要给孩子喝含有咖啡因的饮料，由于大量的研讨发现，咖啡因会对儿童招致一些伤害，如可惹起焦躁不安、食欲降低、失眠、记忆力降低，而且还会波及儿童体内维生素B1的接收，惹起维生素B1缺少症。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  　　三是防止让孩子到高温户外活动:
  
  　　一些家长误认为孩子体内缺少某种元素，在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的。
  
  　　夏季外出必备
  
  　　防晒霜：最好随身携带SPF值在15以上的防晒霜。
  
  　　帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。
  
  　　凉鞋或凉拖鞋
  
  　　爽身粉：意在维护皮肤，但不能扑过多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，波及其呼吸系统。
  
  　　保温壶或保温瓶：(这里的保温指的是坚持低温噢)用来装食物和饮料，由于高温状况下食物、饮料轻易变质。
  
  　　充分的水：孩子需求饮用大量的水补充其身材在高温下耗费的的水分
  
  　　太阳镜：要给孩子装备儿童专用的太阳镜
  
  　　小手巾或纸巾：用来擦汗或暂时遮阳。
  
  　　幼儿一旦中暑会表示为以下几种症状：焦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。在这种状况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水，当孩子呈现抽风昏迷症状时要实时带孩子到病院就医，不可本人私自处置。
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  　　小贴示：家中必备的六类防暑药
  
  　　藿香正气———能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。
  
  　　人丹———含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热惹起的头昏眼花、恶心吐逆、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒，儿童恰当减少。因伤风惹起恶心等症时，不要服用人丹。
  
  　　清冷油———头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉快、温馨之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有细微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲刷。
  
  　　十滴水———实用于夏时中暑、头昏头痛、恶心吐逆、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。骄阳下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  　　风油精———能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可医治中暑惹起的头昏头痛，炎天夜晚因贪凉惹起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。
  
  　　六一散———主治夏季中暑、身热情烦、口渴、小便黄少或炽热。每次6-9克，泡水当茶饮。购置时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。
  
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