将虾皮、瘦肉、青菜辨别洗净切碎,锅内放适量油,下肉末煸炒,再放虾皮、葱花、酱油炒匀,添入适量水烧开,然后放入大米或小米,煮至烂熟,再放菜丝,煮少焉即成。 在肯定宝宝对海鲜不过敏的状况下,可以给8个月以上的宝宝食用。这一食物具有补钙的功能。
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