• 虾皮碎菜包

• 发布时间：2010-10-27　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：虾皮碎菜包，原料：虾皮５克、小白菜５０克、鸡蛋１个、自发面粉、些许调味品等。制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调...，以下是完整【虾皮碎菜包】原文：

• 原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
  
  制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，参加打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
  
  补钙奥秘：

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  虾皮含有丰厚的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除局部草酸和植酸，更有利于钙在肠道接收。鸡蛋的益处自不用说，10个月以上的宝贝一定会非常喜爱这种鲜香的小包子。
  
  
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