第二阶梯:4-8个月
本阶段豢养要点: 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4-5个月
·浓鱼肝油滴剂应从天天4滴逐步增至6滴,分2次喂食。
·菜汁、果汁应从3汤匙逐步增至5汤匙,分2次喂食。
·开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始,先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食,待顺应后增至1/2只。
·从4个月半起,在母乳豢养的基本上,给宝贝添加富含铁的纯米粉(按阐明),或天天1汤匙很烂的无米粒稀粥。假如宝贝消化状况良好,从5个月起烂粥增至2-3汤匙,再加上半匙菜泥,分2次喂食。
豢养Tips:
·刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食,将米粉送到宝贝唇边吸吮。
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·泥糊状食物添加时要由少到多,由一种要多种。
·添加新的食物最好在上午。
·一种食物添加后,最好继续喂3-5天再改换另一种食物。
·宝贝患病时中止添加新食物。
6个月
·从这时起到12个月,浓鱼肝油天天坚持6滴左右,分2次喂食。
·菜汁、果汁增至天天6汤匙,分2次喂食。
·煮熟蛋黄增至天天1只,可过渡到蒸蛋羹,天天半只。
·稀粥由稀略增稠些,天天先喂3汤匙,分2次喂食,逐渐增至5-6汤匙;也可添加燕麦粉、混杂米粉、配方米粉系列。
·在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥,如胡萝卜泥或南瓜泥,稍稍加一点盐。
·假如宝贝吃得好可以减去一次喂奶。
豢养Tips:
·添加新食物时,同时给予几种宝贝熟悉的食物,让他们乐于承受新食物。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
·米粉可以混杂肉泥、果蔬泥、面条一同喂食。
·这一阶段是宝贝进修咀嚼和喂食的敏感期,尽可能供给多口味食物让宝贝尝试,并把多种食物自由搭配,知足宝贝的口味需求。
7-8个月
·可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。
·天天喂稠粥2次,每次1小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐步增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都参加)。
·开始让宝贝随便啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。母乳或其他乳品天天喂3次或2次,但必需先喂辅佐食物,然后再喂奶。
豢养Tips:
·宝贝8个月后,可供给一些细小的块状食物强化咀嚼才能。
·食物的养分及口味最好多样化,防止宝贝日后呈现挑食的习气。 本文源于网络www.bbcms.net转载
症结词1:米粉
4个月以上的宝贝能消化淀粉类食物了,加之发展发育需求更多的能量,所以需求添加米粉。好在如今的米粉强化了多种微量养分素,使养分功效更加凸起。
至于米粉的用量,要联合宝贝的胃口及发展发育的状况,通常天天1-2次,每次按1-2勺添加到奶品中,作为补充。
症结词2:吃蛋黄
蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食物更加平安。同时,蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,养分很好,也很轻易咀嚼、消化。
初次添加蛋黄时无妨慎重一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,肯定宝贝没有吐逆、腹泻、湿疹等过敏的表示再逐步加量。
蛋黄可制造出好多让宝贝垂涎的食物:
1.蛋黄酱
把蛋黄研碎、过滤,加上肉汤、淀粉煮。 www.bbcms.net转载自网络
2.蛋黄菜糊糊
把西红柿、洋葱切碎,扁豆煮软切碎,加些肉汤煮;最后,倒入调匀的蛋黄糊。
症结词3:泥糊糊
泥糊状的食物能协助锤炼宝贝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊,以及各类添加少量低纤维蔬菜的粥汤,都是这个阶段应让宝贝尝试的食物。
假如妄想便利快捷,无妨到超市的婴儿食物柜台上看看,那边有很多婴儿辅食产品,可为繁忙的妈妈排忧解难。
症结词4:长牙
在这几个月中,大多数宝贝开始出牙了。这一方面是对孕期和初生阶段抚育效果的检验,一方面是在提醒妈妈关注一件事,即开始为宝贝补钙。
通常天天补充100-200毫克元素钙,就能知足宝贝的需求。为宝贝选择钙剂时,关于品种和用量一定要征询大夫的看法。由于各类钙剂的化学成分纷歧,剂量从几十毫克到数百毫克不等,标注办法也不很一致,非专业人士辨认不易。 本文源于网络www.bbcms.net转载
为了锤炼咀嚼才能,促进乳牙萌出,可给宝贝预备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。
症结词5:吃肉类
4个月以上的宝贝开始显露出“杂食小动物”的天性,他们会喜爱诱人的肉香。因而,假如在食谱中逐渐引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食物是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特殊是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。合时添加肉类,不管从养分上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。 bbcms.net转载自网络
第三阶梯:9-12个月
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本阶段豢养要点:
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9-10个月
·从这个时候起,可参考下列程序进食:
早上6点喂母乳;
上午10点稠粥1碗(大约100-120 毫升),菜泥或碎菜2-3汤匙,蛋羹半只;
下昼2点喂母乳(或牛奶);
下昼6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;
晚上10点喂母乳或牛奶。
·假如宝贝吃得顺遂,可少喂1次奶或开始思索断奶。
豢养Tips:
·宝贝的牙齿已陆续萌出,可给一些酥软的手指状食物,锤炼咀嚼和抓握感。
·当宝贝对添加的食物作出乖僻表情时,妈妈一定要耐心,大约接触10次以上宝贝才干承受。
·尽量让宝贝接触多种口味的食物,只要如此他们才更情愿承受新食物。
11-12个月
·宝贝可以吃接近通常的食物了,如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、生果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等,都可给喂食。但蔬菜要多样化,逐渐代替母乳或牛奶,使辅佐食物变为主食。
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·假如正处于春天或秋凉时节,可以思索断奶。
豢养Tips:
·小肉肠等手指样食物可让宝贝本人抓着吃,增加进食乐趣。
·不可用食物来奖惩宝贝喜不喜爱吃新食物,应借助进食树立亲子关系。
症结词1:上饭桌
9个月后是宝贝树立进餐纪律的阶段,他们开始登堂入室,在餐桌上占有一席之地了。他们正式进入离乳期,纪律的进食将会慢慢替代乳品的养分地位。经过几个月的辅食添加练习,他们可耐受的食物范围扩展了,常见的食物已不在话下。固然宝贝在餐桌上仍是个“小费事”,但这是让他们体会正常进食纪律的一个重要过渡。
症结词2:吃肉菜饭
减少喂奶的次数,让宝贝随餐进食养分更加丰厚多样辅食。宝贝的一日饮食无妨如此来布置,早晚母乳各一次,早餐给予肉末菜泥大米粥,午餐搭配碎菜肝末烂面条,下昼加些苹果泥和小饼干,晚上做鸡蛋黄鱼羹和碎菜烂饭,是不是看上去挺好吃? 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
症结词3:天天喝奶
假如辅食添加正常,9-12个月大的宝贝天天应坚持饮奶300-500毫升,以知足发展发育的需求。从天然角度来看,虽倡导应坚持哺乳到宝贝满1岁半,但母乳喂哺到这个阶段已远不能知足宝贝的发展发育需求了。
症结词4:滋味重不重
很多宝贝长到1岁了还不识五味,由于他们的妈妈担忧宝贝的心脏、肾脏功能发育不完美,不敢让宝贝品味咸、酸、甜、油的食物,当然,未额外添加盐、糖、醋、油等调味品,养分也不会缺少,添加少许盐、糖、油也不意味着宝贝长大后就一定会成为一个高血压、肥胖、糖尿病的患者。实践上,恰当的味觉刺激能够调动宝贝的食欲,甚至可让他们更高兴、更聪慧。妈妈无妨以本人的口感作为规范,觉得稍稍淡些,宝贝就可以耐受了。 本文源于网络bbcms.net转载 0-12个月宝贝豢养大全(上)
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中国孕育网采编整理
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