• 点击宝贝喂养关键词（1-3岁）

• 发布时间：2010-11-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：点击宝贝喂养关键词（1-3岁），要照顾好３岁之内小宝贝的胃口，对于新妈咪来讲，确实是一件千头万绪的事。层出不穷的关于营养的名词让她们目不暇接，比如，鱼油与鱼肝油有什么不一样？什么是母乳化奶粉？什么...，以下是完整【点击宝贝喂养关键词（1-3岁）】原文：

• 要照料好3岁之内小宝贝的胃口，对于新妈妈来讲，的确是一件千丝万缕的事。层出不穷的关于养分的名词让她们琳琅满目，比方，鱼油与鱼肝油有什么纷歧样？什么是母乳化奶粉？什么时候补钙？辅食应当如何的添加？宝贝的食量能否正常？ bbcms.net转载自网络
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  好吧，让我们整理一下纷乱的脑筋，点击一下0-3岁宝贝的豢养症结词——
  
  1-2岁
  
  症结词1：产生养分不良
  
  1岁以后，宝贝的发展发育固然较第一年慢了一些，然则磨练活动技艺的过程耗费了他们的大量体力，他们的养分需求总体上要高于婴儿期。加之辅食添加不合理，宝贝仍会过火依赖母乳，使得1岁左右的宝贝很轻易产生养分不良，表示为不生动、皮下脂肪薄、食欲不佳、骨骼畸形、抵抗力弱、活动发育落伍等。眼看着宝贝变得孱弱多病，很多妈妈手足无措，原本只需符合以下几点，可以以为是宝贝生长过程的必定阶段，无须多虑——

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  1．固然瘦削，但体重继续添加，而非继续减少；
  2．固然食量少，但大便纪律，而没有常常性腹泻；
  3．没有皮肤惨白、头发稀黄、骨骼畸形等微量养分素缺少的状况；
  4．精力兴旺，乐于探究和进修。
  
  症结词2：养成良好饮食习气
  
  1岁以后，宝贝开始逐步树立起个人饮食习气，家长的食物选择决定了孩子的摄食范围。所以，孩子就像一面镜子，能反映一个家庭饮食习气的优劣。最应当维护的是宝贝先天的食物选择才能，过多的涉及干预与穷困的餐桌一样，会制约宝贝取得恰当足量的食物，比方烧烤、火锅、腌渍或辛辣刺激的食物，不应经常出如今家庭的食谱中，家长对蔬菜、鱼肉以及低盐少油的清淡饮食的选择，给宝贝的波及远比单纯说教要深远。
  
  症结词3：鱼油与智力
  
  “鱼油”可不是鱼肝油，人们常说的“鱼油”指的是深海鱼油，个中富含两种特别脂肪酸，即DHA和EPA。在人们常常食用的陆地动植物的油脂中，几乎不含有这两种脂肪酸。这两种脂肪酸有益于宝贝的神经系统的发育，常被看成益智因子添加到婴儿食物中。1岁以上的宝贝可以摄取各类天然食物了，假如让宝贝常常吃鱼，特殊是深海冷水鱼，如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等，宝贝天然就不会缺少益智因子了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  鱼肝油含有的首要养分成分是维生素A、D，能够预防佝偻病、骨软化及夜盲症等响应的维生素缺少症。
  
  症结词4：养分性贫血
  
  养分性贫血在1-2岁的宝贝中并不少见，既与发展发育过快有关，也与豢养欠妥有关系。母乳或牛乳的含铁量都不算高，而且牛奶中的铁不轻易被人体接收和利用。假如没有恰当地添加含铁丰厚且易接收的肉食、肝脏、鱼、血豆腐、大豆、小米等，宝贝就很可能产生缺铁性贫血。
  
  为了预防贫血，妈妈需注意辅食添加中的荤素搭配准绳，蔬菜、生果，如柑橘、红枣、西红柿等都含有丰厚的维生素C，可大大进步肠道对铁的接收率。当然，养分缺乏只是贫血的一个缘由，慢性失血、补锌过度也可能招致固执的贫血。所以，在为贫血患儿补铁之前，应当先明白贫血发生的缘由。
  
  症结词5：及早预防肥胖
  
  学步乳儿何来“体重掌握”一说？但肥胖往往萌芽于幼年，豢养欠妥、活动缺乏在不经意间就招致了肥胖。肥胖对宝贝的将来健健康康波及非常严峻和深远，与成年后的高血压、高血糖、心脑血管病等有很密切的相干，儿童肥胖真正是家长心中深深的痛。

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  肥胖重在预防，在食物选择中，甜度超越10%的饮料（假如汁、奶饮料、可乐等）、油炸食物、点心、糖果、夹心饼干、膨化食物不应常常出如今宝贝的食谱中。别的，天天至少要布置1-2小时户外活动。
  
  症结词6：注意饮食忌讳
  
  这个阶段的宝贝，轻易在饮食长进入诸多“禁区”，妈妈应当注意——
  
  1．油腻、油炸、大块、坚固的食物；
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