锌是保持儿童正常发展发育的必须元素之一，固然在体内的“个头”很小，仅有2-2.5克，却承当着十分重要的心理任务，它与体内200多种生物活性酶的构成与功能有着密切关系，同时与大脑的发育和儿童智力开发也联络严密。
锌的奇妙作用
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1、母亲在受孕时期摄入锌缺乏的宝贝 本文源于网络bbcms.net转载
2、早产儿 来源于网络bbcms.net转载
3、非母乳豢养的宝贝 来源于网络bbcms.net转载
4、过火偏食的宝贝
5、过火好动的宝贝
6、患佝偻病的宝贝
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7、一些特别状况下的宝贝
身材发出缺锌的6个讯号 bbcms.net转载自网络
讯号1：消化功能减退
首要表示为食欲不振。缺锌会波及舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度降低，就使宝贝轻易厌食，有的还会呈现异食癖，比方喜爱吃土壤、煤渣等。
讯号2：反复呈现口腔溃疡
缺锌的宝贝常常口腔里长溃疡，或许舌苔上呈现一片片舌黏膜剥脱，就相似地图状，被称为地图舌。
讯号3：发展发育变慢
锌是人体代谢必须微量元素之一，一旦缺少就会波及细胞代谢，阻碍发展激素轴的功能。由此，招致发展发育遭到波及，使宝贝身材矮小。
讯号4：免疫功能降低
缺锌会伤害细胞的免疫功能，使宝贝轻易患感染性病症，比方常常产生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
讯号5：智能发育落伍
缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成产生障碍，从而波及宝贝的智能发育。 本文源于网络bbcms.net转载
讯号6：化验检验锌水平低
缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。
避免缺锌5项准绳 来源于网络bbcms.net转载
准绳1：起首做到母乳豢养，因母乳中有足够婴儿发展发育所需的锌元素。
准绳2：４个月起要逐步为宝贝添加辅食，特殊是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等锌含量比较高的食物。
准绳3：要从小教导宝贝养成不挑食，不偏食的好习气，重视饮食构造合理平衡，粗细杂粮混杂吃。
准绳4：平常还应注意不要让宝贝吃过多的白糖和甜食，以免波及锌的接收。
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准绳5：当父母发现宝贝因缺锌而有厌食症、异食癖等时，应实时到病院请大夫为宝贝检验血液的锌含量，并依据身材的需要实行补锌。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3个阶段补锌的战略 本文源于网络bbcms.net转载
0-1岁宝贝：
刚开始添加辅食的宝贝肠胃消化功能较弱，对于4-10个月的宝贝，最好以强化锌的米粉补充为主，10个月以上的宝贝再逐步思索添加肉泥等。 bbcms.net转载自网络
1-2岁宝贝：
这个阶段的宝贝逐步接触更多的海鲜，妈妈要从少量开始添加，察看宝贝能否有过敏现象，如不过敏才可以安心让他们食用。
2-3岁宝贝：
花生米、核桃仁含锌固然丰厚，但孩子的咀嚼功能还未发育完整，若是将全部的果仁给他们，很轻易产生气管异物，所以最好的方法是妈妈将这些果仁做的软一些，而且在监护人的照看下食用。
锌多锌少都是错 本文源于网络bbcms.net转载
婴幼儿发展发育较快，对锌的需求量相对大一些，但并非多多益善，如果把含锌的药物当成养分品，天天让孩子服用，就会伤害健健康康。
若体内不缺锌而滥补，也会落井下石。由于人体内的微量元素都有一定的含量和比例，既不可少，也不可多。若补锌过多，可使体内的维生素Ｃ和铁的含量减少，抑制铁的接收和利用，从而惹起缺铁性贫血。当孩子体内锌元素过多，钙元素减少时，在镁离子的作用下，可抑制吞噬细胞的活性，免疫力降低，抗病才能差。常常给孩子服含锌的药物，还会使体内锌、铜元素的比例增大，波及胆固醇的代谢，使血脂升高。
（作者：刘东升）
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