最新研讨证实,儿童心情不稳与饮食有关。
饮食中含钙量少钙有抑制脑神经高兴的作用,脑神经有充分的钙,轻易坚持心情稳固安定,缺钙则会心情不安,易激愤、周身无力。
饮食糖分过量食甜点、饮料,使体内血糖升高,为了降低血糖,胰脏必需分泌大量胰岛素,惹起副肾素分泌多余,从而惹起焦躁、发怒、心情不稳。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
B族维生素缺少糖分摄入过多,要变成热量,必需耗费B族维生素。假如饮食B族维生素缺少,就会招致精神亢奋,心情失控。
维生素C缺少精神常常紧张要耗费维生素C,饮食维生素C缺乏,脑神经机能就会降低,也会发生心情不稳。
采编自《哈尔滨日报》
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