果汁虽好，过量则有害无益。比方李子、杏子、李子吃得过多还会中毒。同时，砖家还建议，不要多喝高浓度的生果汁和滋味太酸的梅、李、杏等果汁。 www.bbcms.net转载自网络
如今城市中有一种称为“果汁尿”的病产生率正出现越来越高的趋向，其缘由就在城市居民饮用果汁太多，个中大量的果糖不能被人体接收利用（75％的7岁儿童都在接收果糖方面存在艰苦），而直接从肾脏排出，招致尿液产生变更。这种状况日久天长会惹起肾脏病变。别的，各类果汁饮料都含有较多的糖或糖精以及大量的电解质。这些物资不会像白开水那样很快分开胃，长时间作用会对胃发生不良刺激，波及消化和食欲。同时过多的糖分摄入还会添加人体的热量，惹起肥胖。
研讨人员发现，假如父母们一古脑儿地把高浓度果汁饮料塞给孩子，就可能使他们患上腹泻、嗜睡症等多种病症，缘由是高浓度的果汁进入人体后难以被儿童接收，会招致消化不良和酸中毒现象。临床察看也证实，果糖接收不良还可能使孩子们患腹泻等肠胃病症。有时孩子们厌食，恰好是因为过量食入果汁及饮料中的高糖及其他自然养分成分惹起的。
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中国孕育网采编
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