气象酷热会使宝贝胃口不佳,爽胃的小点心可以促进宝贝的食欲,请妈妈跟我学一手吧!
甜薯果泥(合适8个月以上)
原料:熟李子2只,熟杏子2只,红薯半块,儿童蜂蜜和牛奶少许。
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先将红薯去皮后上锅蒸熟,弄成碎泥;李子、杏子去皮、去核,用勺背压成碎泥;把牛奶加热后稀释蜂蜜,待凉后调入红薯泥及李子、杏子中。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
养分小秘密: bbcms.net转载自网络
这道小点心既酸甜可口,别有滋味,又可使宝贝摄取到各类丰厚的维生素。 www.bbcms.net转载自网络
山药沙拉(合适1岁以上)
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原料:山药200克,新鲜菠萝100克,香蕉2根,苹果100克,梨100克,草莓100克,白糖30克,沙拉酱100克。 来源于网络bbcms.net转载
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先将菠萝、苹果、梨、香蕉、山药去皮,草莓洗净,然后均切成小碎丁放在盘中;锅里加水烧开,下入山药丁,待焯熟后捞出;用凉开水冲一下并沥干水分,将山药丁放在生果丁上,调入沙拉酱及白糖即成。 来源于网络bbcms.net转载
养分小秘密:
光彩奶白,香甜脆嫩,具有补中益气、长肌肉的作用,可以协助宝贝消除暑气。 本文源于网络www.bbcms.net转载
优酪乳小凉菜(合适1岁半以上) www.bbcms.net转载自网络
原料:小番茄10个,小黄瓜1条,胡萝卜半根,原味优酪乳1杯,绿豆芽少许。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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先将所有的蔬菜清洗洁净,然后将小番茄、小黄瓜、胡萝卜切小片,绿豆芽切小段;胡萝卜片、绿豆芽段用开水焯熟、捞出、沥去水分;将所有蔬菜放在一个盘子里,倒入原味优酪乳即成。 来源于网络bbcms.net转载
养分小秘密:各类蔬菜既可为宝贝补充丰厚维生素C,又可协助消热清暑。 本文源于网络bbcms.net转载
自制比萨饼(合适1岁以上)
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原料:青椒1个,紫甘蓝、香菇少许,面包或馒头片1片,洋葱100克,番茄150克,白开水1杯,火腿1片,乳酪1片。 本文源于网络bbcms.net转载
制法:
先把面包或馒头片放在烤盘上备用;将洋葱、番茄切碎,放在锅里用水熬煮,直到剩一半的量,制成比萨汁;再将青椒、紫甘蓝、乳酪切丝,香菇切小片;将比萨汁抹到面包或馒头片上后,放上其他原料,放入烤箱中烤至微黄即可。 www.bbcms.net转载自网络
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口味特别,轻易吊起宝贝因天热降低的胃口,多种蔬菜和火腿、乳酪一同食用,会使养分接收相得益彰。 来源于网络bbcms.net转载
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