• 牛奶--儿童成长的绝佳饮品

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  •   儿童牛奶----儿童成长时间的绝佳饮品 www.bbcms.net转载自网络

      梁芙蓉 北京大学第一病院儿科副高等教授

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      全国心系系列活动砖家委员会委员 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      牛奶对于每个人来说,都长短常重要的养分饮品,尤其对于处于发展发育中的儿童青少年,可以说,牛奶供给的养分,特殊是钙起着非常非常重要的作用,这种作用可能会波及到孩子的终身的健健康康,尤其在老年阶段表示会更凸起。 来源于网络bbcms.net转载

      牛奶是最接近人体自然需求的食物 www.bbcms.net转载自网络

      据测定,每500ml牛奶含有蛋白质16 .5克,糖22 .5克,钙600毫克,维生素A200个国际单位,维生素D10个国际单位,能知足人体天天所需动物蛋白的50%、所需钙的60%、所需能量的16%。因而,是人类最好的食物。 bbcms.net转载自网络

      牛奶能促进孩子的智力发育 来源于网络bbcms.net转载

      牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂还能大大进步大脑的工作效力,所含有的镁能使心脏和神经系统耐疲惫,所有这些无疑对儿童的智力发育有着积极意义。依据国际养分学界和医学界的研讨论证表明,天天给孩子喝一杯牛奶,对孩子的生长起着非常非常重要的作用。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      今天,我们国家儿童的日常生活水平比过去有了很大的进步,孩子的养分炊事都有了不少的改良,不少儿童的饮奶意识和习气都比过去有了增强。然则,总体来说,家长对于孩子养分素应当平衡摄取方面的认识还有待进一步进步。

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      以饮奶这个问题来看,有的孩子非常瘦小,从小的时候就该注意饮奶,养成好的饮奶习气,从而保证更多的养分的摄取;而有的孩子从小就比较肥胖,可能表示为养分多余,肥胖的孩子需减少甜饮料和脂肪的摄入,以限制热卡,因而,家长在给孩子购置乳制品的时候,还应当充沛认识到养分补充的平衡性问题。

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      原本,一些饮奶强化养分的方法,与配方奶粉近似,也可以经过专业的配方型儿童液体牛奶的方式来实现。经过其添加不同的成分与科学的配方,可以起到补充炊事中缺乏的养分素,尤其合适于偏食、挑食和体弱的儿童。

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      随着食物工业的开展,越来越多的配方奶模仿母乳的成分,更合适婴幼儿发展发育及消化功能,所以家长在孩子2岁以前尽量选择配方奶粉,2岁后可以选用儿童牛奶。

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      所谓儿童牛奶,就是经过专业的配方,在通俗纯鲜牛奶的基本上,添加一些幼儿必需的、而且日常饮食一般供给缺乏的养分元素,比方维生素A,D、锌、铁等,这将在一定水平上优于通俗的纯牛奶,对儿童养分素失衡、缺乏等问题能起到补足和辅佐性的作用,对儿童的发展发育还是有积极意义的。 www.bbcms.net转载自网络

      有的家长爱子心切,想出来一个一段时间补充某种或某几种元素的方法,即这个月喝乳酸菌含量多的酸奶,下个月喝含其它养分元素多的牛奶,再下个月喝炊事纤维的果粒奶,愿望如此做会能够给孩子生长供给全方位的养分。这种做法不只会给家庭日常生活带来诸多不便,而且在缺少专业指点的状况下,很难真正有效地让孩子平衡接收到这些养分成份。面临这种状况,只能提示家长们平常多注意积聚养分和健健康康方面的相干知识,在挑选各类产品的时候看清晰个中的养分成份及含量,科学且客观的看待孩子养分的补充。选择适合儿童饮用的儿童牛奶,而且坚持长时间饮用,才干达到强壮体质的后果。 www.bbcms.net转载自网络

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