• 孕妇食谱：芦笋豆干

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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  芦笋豆干

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  材料 bbcms.net转载自网络

  豆干……4块 www.bbcms.net转载自网络

  芦笋……200克

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  胡萝卜……100克

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  香芹……2棵 www.bbcms.net转载自网络

  盐……适量 来源于网络bbcms.net转载

  蚝油……适量 本文源于网络www.bbcms.net转载

  食用油……1大匙

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  1.芦笋洗净，切段；红萝卜切薄片。

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  2.豆干切成长方块。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  3.烧开水，放入芦笋焯2分钟，捞起备用。

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  4.烧热炒锅里的油，下芹菜、红萝卜、豆干翻炒片刻。 本文源于网络bbcms.net转载

  5.再放入芦笋，加适量盐、蚝油，翻炒拌匀即可。 www.bbcms.net转载自网络

  
  
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