年轻的妈妈们给本人的小宝贝调剂食物时,都习气以本人的口味为规范来校订咸淡,但是,长此下去是十分有害的。婴幼儿食物中食盐含量高,未来他们长大了很轻易患高血压或中风。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在美国,有人把市场上出售的30种婴幼儿食用的咸味食物喂小白鼠,喂到第4个月时,这些小白鼠纷繁产生了严峻的高血压;而喂没有加盐的同样食物的鼠,到第4个月时,仍然健健康康地生长。美国一个医学组织还对一些学龄儿童实行调查,发现吃盐过多食物的儿童有11~13%患了高血压。过多的盐之所以对孩子有害,这主如果个中的钠在作祟。婴幼儿的肾脏和他们身材的其他器官一样,远远没有达到成熟阶段,所以没有才能充沛排出血液中过多的钠,因此,吃盐过多很轻易遭到伤害。 本文源于网络bbcms.net转载
据美国养分学会的研讨指出,一岁半以内的婴儿,无论是吸食母乳或牛奶,其奶品中的含钠量已足以知足甚至大大超出婴儿自身对钠的需求量,因而在辅佐食物中完整可以不另加盐。从一岁半到五岁的幼儿,通常食物中钠也可保持身材正常需求,但为了调味,可以放点淡盐,万万不宜过咸。
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