• 婴幼儿食品要杂七杂八

• 发布时间：2010-09-25　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：婴幼儿食品要杂七杂八，婴幼儿正处在急速生长发育阶段，营养量不但要足够，而且要求全面多样；目前还没有一种食品能包括人体所需的各种营养素。因此人们吃的食品必须多种多样化。人体中蛋白质、脂肪、...，以下是完整【婴幼儿食品要杂七杂八】原文：

• 　　婴幼儿正处在急速发展发育阶段，养分量不只要足够，而且要求完整多样；今朝还没有一种食物能包含人体所需的各类养分素。因而人们吃的食物必需多种多样化。人体中蛋白质、脂肪、糖、矿物资、维生素、微量元素都应有一定之比例；若摄入食物单调，养分品种不全，摄入体内的蛋白质即便充分，也不能发扬作用，招致体内某些必须物质缺少或比例失调，便会招致养分不良。　

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  　　高、精、细的食物在加工过程中，大量的维生素和矿物资等遭到流失和毁坏，又缺少粗纤维、肠蠕动迟缓，消化机能降低，可能呈现消化系废用性萎缩，往往产生便秘。　 本文源于网络bbcms.net转载

  　　为孩子健健康康着想，应以五谷杂粮、鱼、肉、肝、蛋、蔬菜等 构成食谱；坚持米麦杂粮搭配，减少零食，如此才干使食物中的 养分素相互补充，发扬养分之间的调和作用，才干使孩子健健康康生长。  　

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  　　采编自群众医药网
  

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