• 科学家发现谷类早餐食品预防感冒

• 发布时间：2010-11-09　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：科学家发现谷类早餐食品预防感冒，早餐吃上一碗谷类食品能够将患咽喉痛和鼻塞的风险降低５０％。英国最近的一项研究显示，早餐有规律，尤其是那些以富含维生素的谷类或牛奶食品为早餐的人，患感冒的机率比那些不...，以下是完整【科学家发现谷类早餐食品预防感冒】原文：

• 　　早餐吃上一碗谷类食物能够将患咽喉痛和鼻塞的风险降低50％。 英国近期的一项研讨显示，早餐有纪律，尤其是那些以富含维生素的谷类或牛奶食物为早餐的人，患伤风的机率比那些不吃早餐的人小得多。 依据英国加的夫大学研讨人员的研讨，好好吃一顿早餐还有助于解除通俗伤风或流感的症状。他们的研讨还证实，抽烟者与嗜酒者更易患病。 早餐能够降低伤风患病风险，减轻伤风症状。研讨的领导者、心理学高等教授Andy Smith说："岂非这不是最好的伤风预防药吗？" Smith高等教授还说，大多数作为早餐的谷类食物如今成分中都补充进了多种微量元素和维生素，这些都对健健康康发生有利波及。同样，吃早餐也是健健康康日常生活方法的最好的标记。　

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