• 产后1-3天食谱举例

• 发布时间：2010-08-14　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后1-3天食谱举例，早餐：肉丝面片汤：猪肉２５克面粉５０克猪肝芹菜：猪肝２５克芹菜１００克早点：蒸蛋羹：鸡蛋５０克牛奶５０克桔子５０克午餐：大米绿豆稀饭：大米１５０克绿豆１０克红糖１０...，以下是完整【产后1-3天食谱举例】原文：

• 早餐：肉丝面片汤： 猪肉25克  面粉50克
  
  猪肝芹菜：猪肝25克  芹菜 100克
  
  早点：蒸蛋羹：鸡蛋50克  牛奶 50克

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  桔子  50克
  
  午餐：大米绿豆稀饭：大米150克  绿豆  10克  红糖 10克
  
  鸡蛋炒菠菜：鸡蛋 50克  菠菜 100克
  
  午点：豆腐脑 100克
  
  桔子：100克
  
  晚餐：小米稀饭：小米110克  红糖 10克
  
  煮鸡蛋：鸡蛋 100克
  
  白菜炖豆腐：白菜 100克  豆腐 50克  发菜  20克
  
  紫菜汤：紫菜10克  虾皮10克
  
  晚点：玉米面粥 玉米面 50克
  
  芝麻盐  10克（芝麻）
  
  牛奶 150克
  
  全日用油20克
  
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