• 温拌肉丝菠菜－产后食谱

• 发布时间：2010-08-02　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：温拌肉丝菠菜－产后食谱，基本材料菠菜５００克，猪肉１００克，香菜、胡萝卜、豆油少许，酱油、醋、蒜、精盐、味精、花椒面各适量。做法：１．将菠菜摘洗干净，开水焯一下，捞出，用手轻轻攥去水分，切...，以下是完整【温拌肉丝菠菜－产后食谱】原文：

• 　　根本资料 
  
  　　菠菜500克，猪肉100克，香菜、胡萝卜、豆油少许，酱油、醋、蒜、精盐、味精、花椒面各适量。
  
  　　做法：
  
  　　1.将菠菜摘洗洁净，开水焯一下，捞出，用手轻轻攥去水分，切成段，放在盘里。
  
  　　2.将胡萝卜切成细丝，用开水焯一下，捞出，控去水分，放在菠菜段上。
  
  　　3.将香菜切成末，放在菠菜段上。将猪肉切成细丝，备用。
  
  　　4.锅内放入豆油，油热下肉丝疾速煸炒，参加花椒面、酱油，即刻出锅，倒入盘里。
  
  　　5.将醋、精盐、味精、蒜泥参加，调拌均匀，即可食用。
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