良好的睡眠对宝宝的发展发育非常重要，在婴儿早期，吃饱喝足时宝宝天天的睡眠时间可达到20小时左右。随着时间的推移，他的睡眠时间会逐渐减少，而且也日趋纪律。
宝宝睡着时，父母大都轻手轻脚，不敢惊扰他，原本大可安心，婴儿通常都具有顺应外界环境的才能。假如宝宝从小习气于在过火恬静的环境中睡眠，那么反而一点响动都可能把他惊醒。可以在宝宝睡眠的时候，用小音量播放一些轻柔幽美的音乐，一方面可以促使宝宝安稳入睡，也能锤炼宝宝在周围有细微声音时也能睡得平稳。 本文源于网络www.bbcms.net转载
有的人主意出身后让宝宝本人睡小床，以为睡眠时父母呼出的空气，会波及宝宝吸到的空气品质，而且父母有可能压迫到宝宝的身材，这种说法有一定道理。但也有人以为，父母整天忙于工作，只要晚上有时间与孩子交流，而且入睡前也是开展亲子关系的良好时机。